MindFit personalizado – Plan de motivación, hábitos y mentalidad positiva para mujeres (PDF + extras)
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¿Te cuesta mantener la motivación o te sientes estancada?
El plan MindFit personalizado está diseñado para mujeres que necesitan un impulso mental y emocional, no solo físico. No se trata de hacer más… sino de aprender a cuidarte desde dentro.
Con este pack recibirás herramientas reales para reconectar contigo: journaling guiado, afirmaciones adaptadas a tu situación, retos diarios, hábitos personalizados y una hoja de ruta emocional para cambiar tu chip mental.
📦 Incluye:
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Cuestionario para conocerte y adaptar el plan
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Diario de gratitud y journaling guiado para 4 semanas
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Afirmaciones diarias según tus bloqueos personales
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Rutina diaria de hábitos mentales positivos
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Audio de motivación para empezar el día (voz femenina y cercana)
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BONUS: plantilla editable Canva para crear tus propias frases y colgarlas en tu espejo
📋 100% personalizado:
Recibirás un formulario para indicarnos tu nivel de motivación, tus bloqueos, objetivos y emociones frecuentes. A partir de ahí, diseñamos tu MindFit.
📥 Entrega en 24-48 h tras rellenar el formulario.
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