Pack Bienestar Total personalizado – Rutina antiestrés, alimentación relajante y autocuidado adaptado a ti

Pack Bienestar Total personalizado – Rutina antiestrés, alimentación relajante y autocuidado adaptado a ti

Precio regular €14,99 EUR
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¿Te sientes estresada, sin energía o con la cabeza a mil por hora?
Este Pack Bienestar Total personalizado es tu pausa necesaria. Un plan pensado para mujeres que lo dan todo por los demás… pero ahora necesitan cuidarse a sí mismas.

Tras la compra, recibirás un formulario personalizado que nos permitirá adaptar tu rutina a tu situación actual, tus horarios y tus niveles de estrés.

📦 ¿Qué incluye?

  • Menú relajante adaptado a ti (semana completa)

  • Técnicas de respiración diaria (con guía paso a paso)

  • Ejercicios suaves para relajar cuerpo y mente (desde casa)

  • Diario guiado de bienestar (en PDF editable)

  • Consejos diarios de autocuidado (según tu nivel de carga mental)

  • BONUS: Audio motivacional + plantilla imprimible de “Hábitos de bienestar”

💡 Ideal para mujeres de 30 a 60 años con mucho estrés, ansiedad o agotamiento físico/mental.

📥 100% digital – Recíbelo en tu email en 24-48h tras completar el formulario.

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